Voici quelques explications relatives aux petits déséquilibres de santé qui nous enquiquinent la vie, surtout à l'approche de l'hiver ! Sais-tu que l'acné, le rhume, les bronches prises, les envies…
On les connait, au moins de nom, mais quels sont les bienfaits de ces super-aliments exactement ? Pourquoi les consommer ? Comment ? J'aime bien les conseiller ensemble alors aujourd'hui…
Entre les journées qui raccourcissent, la baisse des températures et du taux d’ensoleillement, la fatigue qui s’accumule, les microbes qui rôdent et le moral en berne à cause de cette…
Peu connu du grand public, le psyllium blond (aussi appelé "plantain des Indes" ou "ispaghul"), est pourtant le meilleur ami du transit. Il est idéal pour lutter contre la constipation et reconnu…
Ça y est, la peur du coronavirus envahie la France ! Montaigne disait "Qui craint de souffrir, souffre déjà de ce qu'il craint" je trouve que cela illustre bien la…
Brrrr le froid est de retour. On s'y était bien fait pourtant à cette douceur, les amandiers en fleurs et les chants des oiseaux ! Mais non, l'hiver n'est pas…
Bouger pour une meilleure vitalité ! Avec ses 637 muscles et 206 os, notre corps est fait pour bouger ! Avec l’alimentation, l’exercice physique est la technique la plus importante…